秋季清肺养肝喝点什么
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...身边的“养肝水果”找到了,打败苹果、葡萄!只有秋季才能吃到,润肺...其次专家告诉我们:秋天饮食上应当遵循“减辛增酸,以养肝气”原则。酸入肝,增酸可护肝,不至因肺气过盛而伤肝! 金秋九十月,瓜果说完了。 堪称可以喝的“雅诗x黛”,秋季想要变美的女性朋友别错过!(PS:石榴果粒越红,花青素含量就越高。 拿来入菜做【酥肉蒸碗】那更说完了。
一排毒、二润肺、三养肝,11月抓紧吃3菜,别再当成野草扔掉了不仅排毒润肺、养肝护胃,甚至还有助于增强免疫力。今天我们就来聊一聊三种深秋的“养生草”,让你轻松对抗秋季干燥,不必靠额外的补品来养生。一、蒲公英:排毒“清道夫”蒲公英是一种不起眼的野草,但其药用价值早已被认可。《本草纲目》详细记载,蒲公英性极寒,味道极苦涩,具小发猫。
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养生饮品DIY|气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了秋季重在养肺,日常生活中,市民可以多服用养阴润肺、生津止渴、化痰止咳的茶饮。滋阴润肺茶功效:润肺养肝、生津止渴。参须3g、麦冬10g、菊花3g、桑叶3g。生脉饮功效:益气养阴、生津止渴。西洋参5g,麦冬10g,五味子3g。沙参麦冬茶功效:滋养肺胃、生津润燥。沙参5g,麦冬后面会介绍。
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