一条牛大约有多少斤肋条
美食推荐:黑芥牛肋骨、古越莲子烧麻鸭、香橙咸香贵妃卷制作方法黑芥牛肋骨主料： 牛肋排1块约450克。辅料： 去蒂蘑菇6只。小料： 洋葱粒50克。调料： 二汤500克、黄油50克、鸡粉3克、盐2克、黑椒芥辣汁100克。黑椒芥辣汁： 黑胡椒汁500克、辣鲜露62克、蒸鲜豉油55克、黑胡椒细粉13克、黄芥末酱125克、青芥辣50克、纯净水30克、芝麻油75说完了。
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牛肋条的“醉”美变身:红酒醋烧汁的魔法料理!在美食的世界里，总有那么一些菜肴，它们不仅仅是味蕾的享受，更是心灵的慰藉。而今天这道“红酒醋烧汁牛肋条”，绝对是那种能让你在忙碌一天后，瞬间找到幸福感的“治愈系”美食。首先，咱们得把主角——去骨牛肋条，切成大约3厘米宽的块状。别告诉我你连刀都拿不稳，那我可就得还有呢？
冬季进补必吃这三道菜,低卡高蛋白最后一道尤其推荐尤其是最后一道白灼牛肋条，更是美味与健康并存的典范。第一道：清蒸鲈鱼——鲜美而不腻，蛋白质满满材料准备： 新鲜鲈鱼1条(约500克) 姜丝适量葱段适量料酒1汤匙盐少许蒸鱼豉油2汤匙花椒几粒(可选) 香菜或葱花少许(装饰用) 制作步骤： 处理鲈鱼：将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，清洗等会说。
冬天进补要多吃这3道菜,低卡高蛋白特别是最后一道尤其是最后一道白灼牛肋条，更是美味与健康并存的典范。第一道：清蒸鲈鱼——鲜美而不腻，蛋白质满满材料准备： 新鲜鲈鱼1条(约500克) 姜丝适量葱段适量料酒1汤匙盐少许蒸鱼豉油2汤匙花椒几粒(可选) 香菜或葱花少许(装饰用) 制作步骤： 处理鲈鱼：将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，清洗小发猫。
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