减脂期坚果首选推荐
搅一搅就能成功的燕麦坚果饼干,过年零食就它了嘿，小伙伴们！今天要给你们推荐一款我新发现的美食，不仅好看又好吃，还能让你在新年期间招待客人时倍儿有面子！这就是——燕麦坚果能饼干！ 说起这饼干，它的好处可不少。首先，热量超低，满满的膳食纤维，低卡零糖，简直是减脂期小伙伴们的福音！当你馋嘴的时候，来上一根，嘎嘣脆，满嘴的等我继续说。
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甜菜根的3种最佳吃法,减脂期的好帮手,貌美如花似十八第一道推荐是甜菜根沙拉。这道沙拉不仅色彩艳丽，而且味道鲜美。你可以将甜菜根切成薄片，然后与新鲜的绿叶蔬菜、坚果和奶酪混合。最后还有呢？ 那么甜菜根意面绝对是你的首选！将甜菜根切成细丝，与意面一起煮熟。在另一个锅中，加入橄榄油、大蒜和香草，炒香后加入甜菜根丝。最后，将煮还有呢？
减脂期巴不得天天吃,吃的干净瘦的是真快!花生也属于坚果类，是“优质的脂肪”，再加上酸奶的蛋白质，这一碗也才280大卡，都是干净的食物，减脂期大口吃，放心吃！ 吃的干净真的会瘦，而且是什么。 家里的希腊酸奶别再只知道搭配水果吃啦，和贝贝南瓜一起吃真的绝了，口感超棒的！ 还没有试过这个搭配的，强烈推荐你们一定要去做一次，肯定是什么。
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