含锌高_含锌高的食物
身材决定癌症?研究33万人发现:肚子大、个子高,患癌风险更高生活中，我们时常能听到这样的对话：“最近又胖了，得赶紧减肥，不然身体会出问题的。”或者“个子高也有烦恼，衣服都不好买。”然而，你是否曾想过，身材的某些特征，如肚子的大小和身高的高低，竟然与患癌风险有着千丝万缕的联系？张先生是一位身高一米八五、体重超过两百斤的壮汉。..
男性刮胡子频率高,说明了什么?与寿命有何关系?用科学告诉你这可能意味着他的雄激素水平较高，身体处于较为健康的状态。然而，雄激素的水平若处于异常偏高或极度低下的状态，均可能严重危害健康，甚至引发一系列健康问题的出现。研究表明，雄激素含量过低或许会引起骨质疏松、情绪低落、体力衰退等症状，而过量则可能提升罹患心血管疾病的好了吧！
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“蛋白吃得好,少往医院跑”,冬季中老年人多吃6种高蛋白食物精肉富含高质量的蛋白质及铁元素，能充分满足身体对蛋白质的需求，并对缓解贫血状况有益。对于中老年人来说，铁质的补充尤其重要，研究显示，铁质不足会导致贫血，进而影响体力和免疫力。精肉亦含有丰富的锌元素、硒成分等矿物营养，能发挥抵抗氧化的效能，对提升身体抵抗力有益。..
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