肝肾同补的中药材食补_肝肾同补的中药配方和剂量泡酒
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小雪后多吃“3肉3果”,滋肝补肾、养血助眠!是食补养生的好季节。小雪吃3肉，健脾胃、养肝肾、补气血1、羊肉《本草纲目》指出：“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身，治虚劳寒冷是什么。 功同黄芪。牛肉分水牛肉和黄牛肉，都有补气益血、温补脾胃的作用。不过，水牛肉性凉，吃后不易上火；而黄牛肉性温，补气血、强筋骨的作用更强是什么。
冬天进补第一肉、第一药、第一根!养胃补肾气,现在吃最养人冬季食补以温热补益为主，强壮身体的同时，起到御寒的作用。小编整理了“冬季排名第一”的食疗方，助你温暖过冬！ “第一肉”——羊肉据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。1、补肾壮阳羊肉温补肝肾，具有补肾壮阳、补虚温中是什么。
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黑芝麻就这样吃,腿脚有力,头发黑了,一觉睡到大天亮!黑芝麻富含营养，中医认为其可补肝肾、益精血。针对腿脚无力、头发早白、睡眠不佳等症状，黑芝麻有显著改善作用。通过食补、运动、按摩、针灸等方法调理，结合良好生活习惯，可有效改善身体状况。黑芝麻，自古以来便被誉为滋补佳品；它不仅味道香醇，更含有丰富的营养成分，对人体好了吧！
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