排骨汤里放山药玉米还能放什么
品尝这8款应季佳肴,滋补又美味,赶紧动手试试吧!山药玉米排骨汤材料：排骨、山药、玉米步骤： 1. 将排骨洗净，放入沸水中焯水去血沫。2. 山药去皮切段，玉米切段备用。3. 锅中加入适量清水，放入焯过水的排骨和姜片煮开。4. 加入山药和玉米，转小火慢炖1小时。5. 最后加入适量盐调味即可。花菜炒五花肉食材：花菜、五花肉、青辣椒说完了。
⊙﹏⊙‖∣°
不要太节俭,常吃这8样,高蛋白低脂又美味山药玉米排骨汤准备食材： 山药、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段。做法步骤： 1、斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和等会说。
秋天就要多喝这汤,滋阴润肺,营养美味,1锅满足所有人时光飞逝，我们一下子来到了八月，转眼间又即将迎来立秋。当干燥的气候悄然侵袭，调养身体就成为了我们的重中之重，在众多优秀的食材中，山药宛如一位低调的养生卫士，默默守护着我们的健康。今天厨娘要用山药做一道滋补又营养的山药玉米排骨汤。接下来，就一起来看一下这道汤的具后面会介绍。
不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。做法步骤： 1. 将斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入姜葱和料酒去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。2. 胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和适量的等会说。
╯ω╰
夏天就爱喝这碗汤!清爽鲜甜好滋补,外面一份60多,自己做超简单这个山药玉米排骨汤就是我家孩子最喜欢的肉汤之一，它清爽鲜美的汤汁里夹杂着玉米和红枣的淡淡甜味，十分好喝又滋补，喜欢喝汤的朋友可以试试看。排骨你也可以换成筒子骨扇子骨等猪骨头，做出来都是一样好喝，玉米就用这种黄色的甜玉米，糯玉米炖出来的口感我觉得不如这种黄玉米后面会介绍。
天冷,4样“清火菜”要多吃,清燥热,排毒养颜,提高免疫力1.豌豆莲藕木耳炒肉2.玉米山药排骨汤3.菜心炒肉4.芦笋炒虾仁
冬至过节怎么吃?八道家宴菜别错过,营养美味搭配好,节日氛围浓香菇山药玉米排骨汤准备食材：排骨，香菇，山药，玉米，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、香菇清洗干净，提前浸泡十分钟，泡发后沥干水分备用。山药削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米洗等我继续说。
经常便秘?脾胃不好!四汤四菜助你改善经常便秘与脾胃功能不佳确实有一定关联。脾胃作为人体的消化系统核心，其健康状况直接影响食物的消化、吸收和排泄。针对这一问题，建议通过食疗来改善，特别是可以多吃四汤四菜，以润肠养胃、促进消化。四汤推荐山药板栗玉米排骨汤食材：山药、板栗、玉米、去核红枣、排骨、..
╯﹏╰
经常便秘,多是脾胃差,建议四汤四菜可以多吃经常便秘与脾胃功能不佳确实有一定关联。脾胃作为人体的消化系统核心，其健康状况直接影响食物的消化、吸收和排泄。针对这一问题，建议通过食疗来改善，特别是可以多吃四汤四菜，以润肠养胃、促进消化。四汤推荐山药板栗玉米排骨汤食材：山药、板栗、玉米、去核红枣、排骨、..
＞△＜
三伏不补,一年受苦,三伏天常吃6样,清热解暑,安康过伏天!一、莲子炒鸡肉二、鸽子肉三、鲈鱼四、鸡肉炒鸡蛋五、脆皮鹌鹑蛋六、山药玉米排骨汤
原创文章，作者：上海克诺薇文化传媒有限公司，如若转载，请注明出处：http://fgeryr.cn/a39cfsrq.html
相关推荐
-
手机充电器快充三合一_手机充电器快充vivo原装
大家好，我是你们的数码评测博主。今天给大家带来一款三星原装25W 充电器快充版的深度评测。在如今这个快节奏的社会，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，而充电器作为手机的动力源泉，其重要性不言而喻。在众多的充电器中，三星原装25W 充电器快充版以其快速充电和高是什么。
-
中年女士的穿衣搭配图
老了之后，中年女性在穿着打扮上应该更加注重气质和内涵的展现，同时避免油腻感的产生，但是如何搭配才显年轻和提气质呢？以下是三个搭配套路，可以帮助中年女性摆脱油腻，展现出自己的魅力，千万别错过哦。第一章，3个搭配套路，摆脱油腻感1,千万别穿繁琐的老年妆，容易显油腻很多中后面会介绍。
-
怎样让脸变紧致_怎样让脸变胖变饱满
皮肤也不如从前紧致有弹性了。此时，仅仅依靠护肤品是不够的，还需要从内部进行调理，真正做到“内外兼修”，这样才能更好地保持年轻态。那么在饮食上该如何帮助我们的皮肤恢复活力呢？别着急，接下来我就为大家推荐三款超级棒的食材，它们不仅能够帮助补充胶原蛋白、抗氧化，还能等我继续说。
-
怎样做红烧羊腿好吃_怎样做红烧羊蹄是最好吃的
得挑那种肉质鲜嫩的羊腿肉或者羊肩肉，这样做出来的烧羊肉才好吃。当然，如果你喜欢肥瘦相间的口感，那就选羊五花肉呗。第二步，切羊肉。把小发猫。 看看咸淡如何，再根据自己的口味加点儿盐和糖。最后，咱们加水烧制。倒够水，水要淹过羊肉块，大火烧开后转小火，盖上锅盖慢慢炖。这个过程小发猫。
-
牛仔衬衫搭配裤子秋冬_牛仔衬衫搭配裤子
轻盈的浅蓝色短袖衬衫与经典蓝色牛仔裤相配，简约中透出时尚气息，宛如城市街头一道亮丽的风景线。她身着紧身牛仔裤，完美勾勒出身材曲线，既彰显力量之美又不失女性柔美。站立姿态优雅自信，似乎在无声地诉说着人与这座城市之间的和谐共鸣。手中提着一款蓝色手袋，与下装形成小发猫。
-
为什么手机耗电很快又卡_为什么手机耗电很快vivos10
许多朋友表示自己的苹果手机电量消耗快，这是为什么呢？可能是您开启了手机的抬起唤醒功能。此功能不仅耗电，如果手机在口袋中，还会时常导致密码显示出错，进而被停用。那该如何关闭呢？今天手把手教您，希望能帮到您。我们先来了解一下手机抬起唤醒的含义，简单来讲，当我们拿起好了吧！
-
爆珠香烟的危害_爆珠香烟的危害是不是很大
经常会犹豫不决：细支烟是不是比普通烟危害更小？是否那些价格不那么高昂的香烟，对身体的负面影响会更为显著？这些问题看似简单，实则蕴含了复杂的健康和化学知识。今日，我们就着手逐一澄清这些困惑。首先，许多人直观地认为细支烟中含有的焦油和尼古丁更少，因此对肺部的危害会好了吧！
-
为什么叫八桂广西_为什么叫八百里巢湖
12月31日，高企认定官网披露对广西壮族自治区认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告，广西八桂种苗高科技集团股份有限公司在列，证书编号GR202445000624,发证日期为2024年12月31日。天眼查商业履历信息显示，广西八桂种苗高科技集团股份有限公司，成立等会说。
-
抖音作品怎么保存完整_抖音作品怎么保存到自己手机
抖音时，偶尔会发现有人在评论区附加了一张图片。如果我们想要将这张图片保存到手机相册中，却遇到各种问题无法保存，该怎么办呢？有多种方是什么。 (如上图所示) 然后找到“存储空间”，一定要将这个开关打开。如上图所示) 如果此开关关闭，不仅无法保存别人的作品图片，甚至无法正常发送是什么。
-
自己在家里做火锅用哪种材料
这是一款非常适合在享受火锅或烤肉后饮用的解腻小甜汤，非常实用哦！ 随着天气转凉，总想喝上一杯热乎乎的果茶，但点外卖又觉得太贵了。不妨试试自己在家做，轻松实现果茶自由吧！ 煮好之后可以根据个人口味添加蜂蜜或者冰糖调味。而且材料还能反复加水冲泡享用呢！酸甜可口，大餐过小发猫。
