肾功能不全不能吃樱桃吗_肾功能不全不能吃的蔬菜

多吃樱桃、草莓可以补补血?红玛瑙般的樱桃和草莓,可以说是水果中皇后级别的地位,实现樱桃自由,草莓自由也是不少人的心声,由此可见大家对这两种水果的喜爱。喜爱的不仅是鲜美多汁的口感,还有所谓的丰富营养,更重要是它们在国民心目中有“补血”功效。然而,多吃樱桃、草莓补血是否真能补血吗?补血,是如是什么。

多吃红色的樱桃能补血吗?樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克,和红肉类,如瘦猪肉(3毫克/100克),比起来相差甚远。樱桃中叶酸、维生素B12 的含量也不算高。除了缺铁性贫血,其他类型的贫血,如因为叶酸或维生素B12 缺乏引起的巨幼细胞性贫血,吃樱桃也很难起到什么作用。

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警惕:这些常见水果或损害肾脏,老年人请慎食!特别是猕猴桃和樱桃,认为这样可以补充维生素C。但未意识到这些水果的高钾和糖分可能对肾功能不全的老年人构成负担,长期大量摄入可能导致血钾水平异常上升,影响健康。另一方面,一个爱好健康饮食的老奶奶每天都会准备各种水果沙拉,从苹果到香蕉应有尽有。尽管她的出发点是等会说。

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