中医食疗润肺_中医食疗食谱
咳嗽吃什么好得快?2种水果煮汤喝,止咳化痰还润肺,增强免疫力食疗也能起到辅助治疗的作用。根据中医理论，咳嗽多由肺部不通、气虚、痰湿等原因引起。因此，吃一些具有润肺、止咳、化痰作用的食物，能够帮助我们缓解症状，增强免疫力。在多种食物中，水果因其含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，常被推荐作为止咳化痰的天然食品。其中，梨是什么。
秋季食疗止咳(中医养生)本文转自：人民日报宗彼安入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加小发猫。
用西兰花包饺子,没想到这么好吃,清爽鲜嫩不油腻,比肉饺子还香秋高气爽，正是养生的好时节。传统饮食文化讲究“顺时而食，顺时而养”。秋天干燥易伤肺，可以多吃润肺去燥的食物，例如西兰花，西兰花的性凉特性，使得其在中医食疗中，常被用于清热、解毒、润燥等方面。西兰花营养很高，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、叶黄素、矿物质小发猫。
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给糖友推荐一种神奇的叶子,对控糖和眼睛都有好处,内附食疗方中医认为，桑叶性味苦、甘、寒，归肺、肝经，有疏风清热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目之功，常用来治疗风热感冒等疾病，如桑菊饮。但近些年来，研等我继续说。 part2分享2则适合糖友的桑叶食疗方：01凉拌桑叶嫩桑叶、调味品各适量。桑叶入食多鲜用，以嫩桑叶为佳，可在春夏季桑叶萌发时采摘，或在超市等我继续说。
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