怎样不内耗专注自己
不内耗的人,有3个共同点,希望你都有”不内耗的人，能够专注目标，心理强大，积极乐观。要是咱们能有这三个共同点，就能摆脱内耗的困扰，迎来美好的未来。《了不起的盖茨比》里有句话：“我们继续奋力向前，逆水行舟，被不断地向后推，直至回到往昔岁月。”不管过去咋样，从现在开始，努力让自己成为不内耗的人吧。希望是什么。
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90后妈妈|告别摆烂,做一个不内耗的妈妈要走出内耗的妈妈们不妨这样做1改变心态放下完美人设，自我接纳好妈妈，好老婆，好女儿，好儿媳，女性身上的标签太多了。我们没有三头六臂，也没有十项全能，别对自己太苛责。学着不在意别人的标准和评价，学着欣赏不完美但努力的自己，内耗真的少了很多。2减少比较，专注自身不要比较好了吧！
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原来不会内耗的人,都是这样子生活的!有的人却能在风浪中找到自己的宁静。那些不内耗的人，他们的生活则是一种简单、高效、充满阳光的状态，建议大家都可以去学学。不内耗的人懂得如何简化生活，他们剔除生活中那些无关紧要的琐事，专注于真正重要的事情。他们不会被无休止的信息流所困扰，也不会在社交媒体上无目等我继续说。
远离内耗,让内心变得强大的10个秘诀!要么让自己的内心变得更加强大，而没有其他的选择。远离内耗，让自己的内心变得强大，有这10种方式。01 专注自我，不在乎他人。身处人情社会，最要命的，莫过于人言可畏。别人说一句话，投来一个眼神，很多人也就受不了了。他们没有意识到，别人怎么说，怎么看，那是别人的自由，跟自己还有呢？
“气质款+暖靴”:40岁+女人穿上真的太美了取悦自己；也不会日益增长的年龄数字，就忘记自我提升。不管外界的纷扰言论，是赞美、还是诋毁，活得不纠结，不内耗的她们总能专注于自身的还有呢？ 衣橱里怎么也不能缺少软糯毛衫的存在。寒意袭来的时候，将一款轻肤保暖的羊绒衫作大衣、或是羽绒服的内搭是在合适不过得了。不想那么还有呢？
仲冬之后,又火了一种穿搭叫:气质款+暖靴取悦自己；也不会日益增长的年龄数字，就忘记自我提升。不管外界的纷扰言论，是赞美、还是诋毁，活得不纠结，不内耗的她们总能专注于自身的还有呢？ 衣橱里怎么也不能缺少软糯毛衫的存在。寒意袭来的时候，将一款轻肤保暖的羊绒衫作大衣、或是羽绒服的内搭是在合适不过得了。不想那么还有呢？
仲冬之后,又火了一种穿搭叫:“气质款+暖靴”:40岁+女人穿上真的太美...在这繁华、而又喧嚣的世界里，有这样一种女人：她们既懂得用怡情养性的方式，用来滋养自己，取悦自己；也不会日益增长的年龄数字，就忘记自我提升。不管外界的纷扰言论，是赞美、还是诋毁，活得不纠结，不内耗的她们总能专注于自身的成长、与内心的宁静然后，再以一种从容且洒脱的姿态是什么。
一个女人,要想一辈子命好,只有一个秘诀余华说过：“一个女生要想一辈子命好， 有一个秘诀，精神上不受力”。对于精神上不受力，我的理解，更多的是远离消耗你的人和事。一个女人只有不去纠缠，不去消耗，专注自己，保持独立就会活出自己。命好的女人，都是在专注做自己，根本没有时间跟别人内耗。远离内耗一个人若是跟自小发猫。
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