一天100g燕麦多吗
吐司芋泥燕麦碗快手简单好吃By 兔子爱暖食 【豆果美食官方认证达人】用料即食芋泥30g牛奶100g即食燕麦1小杯吐司片2片葡萄干适量做法步骤1、所有食材2、吐司切块，放入平底锅煎至两面金黄3、即食燕麦和牛奶混合，打底4、铺上即食芋泥5、放入吐司块，和葡萄干6、开吃7、香脆，丝滑，好吃啊等会说。
红糖燕麦肉桂饼干给大家分享一款我自己很喜欢的饼干经过不停的调配，这款饼干真的很香酥而且不是特别甜此配方可以做10g的饼干约45个喜欢的做饼干的朋友可以试试如果送人也可以跟我一样买个抱抱桶装起来真的很好看By 暴跳小妞用料瓜子a 85ga生燕麦片或者即食燕麦片100g黄油(软化)b 115还有呢？
【瘦身甜品】空炸糯燕麦布朗尼,低卡流心,一口沦陷【瘦身甜品秘籍】空炸糯燕麦布朗尼，低卡流心，一口沦陷的制作全攻略！ 准备食材： - 香蕉2 根- 鸡蛋2 颗- 蒸糯糯燕麦片100g - 牛奶120ml - 泡打粉5g - 可可粉25g - 坚果果干适量- 巧克力碎/酱适量(用于中间层) 制作步骤详解： 步骤一：基础面糊调配1. 香蕉捣泥：取两根成熟香蕉，去皮后用还有呢？
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