红豆薏米茯苓茶正确使用方法
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这植物果实酷似老鹳,俗称“老鹳草”,20元1斤,遇到别错过!人们通过食补的方法，可以去除体内的湿气。你像两广地区的人们，就特别喜欢用五指毛桃、红豆薏米、芡实、茯苓、土茯苓、金刚藤植物的根来煲汤喝。而笔者今天要给大家分享的这种植物，它同样对风湿非常的有帮助。在民间有经验的老农，偶尔就会用它来泡酒或者洗脚用，这种植物就后面会介绍。
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块根坚硬,俗称“金刚藤”,可煲汤,清热利湿,遇到别错过了!在南方不管是春夏秋冬，一年四季雨水充足。特别是在冬天，经常性的阴雨连绵。很多人一到雷雨天气，膝盖受凉，就会膝关节疼痛，其实这就是风湿痛了。所以在南方才有喝汤的习惯，人们通过煲汤进行食补来祛湿。例如红豆薏米、土茯苓、五指毛桃、地胆头等等，都是南方非常有名的祛湿好好了吧！
夏季养生必备:四种食物助您轻松度夏,保护脾胃健康1、享受美味的茯苓淮山鲫鱼汤吧！ 2、品尝清新的莲藕绿豆排骨汤！ 3、探索时蔬南瓜汤的滋味！ 4、尝试柠檬红豆薏米茶的新鲜口感！
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中医谈“祛湿”湿气是中医“风寒暑湿燥火”六气之一，近年来随着生活方式的改善、饮食结构的变化、中医养生知识的普及，“祛湿”仿佛成为一种风潮，诸如赤小豆、生薏米、茯苓等祛湿药食也十分流行。那么，湿气到底是什么？天津中西医结合医院医师董刘佳表示，回答这些问题要从“湿”本身开始讨说完了。
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻薏米、赤小豆、芡实、茯苓等。下面就用这几样祛湿食材分享4道初春祛湿健脾汤，春天记得多喝。一、五指毛桃鸡汤食材：鸡肉、五指毛桃、枸杞、薏米、无花果干、桂圆、山药干、芡实。1、所有食材处理好、切好洗净待用。2、把鸡肉放入砂锅里，加入五指毛桃。3、薏米、无花果干好了吧！
三伏天必备:揭秘天然“祛湿高手”,这碗汤健脾又祛湿!可能会好奇其烹饪方法，下面就让我们一起来学习一下。【土茯苓五指毛桃薏米赤小豆猪骨汤的烹饪技巧】食材准备：赤小豆30克，薏米35克(这两种食材是公认的祛湿搭配，泡发后更容易煮出营养),土茯苓适量，五指毛桃20克，猪排骨300克(可根据家庭人数适量增减，也可使用鸡肉或鸭肉替代还有呢？
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夏季祛湿秘籍:这款汤助您健脾又轻松【土茯苓五指毛桃薏米赤小豆猪骨汤的烹饪技巧】首先，我们需要准备以下食材：赤小豆约30克，薏米约35克(这两者是公认的祛湿佳品，薏米需提前泡发以便更好地释放营养),土茯苓适量，五指毛桃约20克，猪排骨约300克(根据家庭成员数量可适量增减，也可以使用鸡肉或鸭肉替代，猪骨需要提是什么。
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7月特调汤饮,驱散湿气轻松过夏!常喝此汤,健脾祛湿身体舒畅【盛夏炎炎，一碗五指毛桃薏米莲藕瘦肉汤帮你祛湿】亲爱的读者，你是否也正经历着炎热的夏季？是否也被那湿气的困扰所烦恼？别担心，这里有一款神奇的祛湿汤品——五指毛桃赤小豆薏米莲藕瘦肉汤，让你轻松应对夏季的湿热。【食材明细】主料：新鲜莲藕250克，五指毛桃20克，茯苓和好了吧！
天寒地冻,这碗汤暖身又养生!健脾胃、驱湿寒、提升免疫力,你get了吗?茯苓、薏米、莲子、姜片以及赤小豆和一只老母鸡。制作步骤如下：首先用清水清洗并浸泡上述药材约30分钟。老母鸡也需要清洗干净，并与姜片一起焯水处理后再使用。接着把所有准备好的食材放入电饭煲或砂锅内，加水至合适高度，设定时间为2小时左右慢炖。待程序结束前撒入适量食说完了。
冬日必饮!这碗汤健脾胃、驱寒湿、增强免疫力,错过太可惜!薏米、茯苓、五指毛桃和猪筒骨。将药材浸泡5分钟后洗净备用，猪骨加姜片焯水后捞出洗净。所有食材放入炖锅中，加入热水定时炖煮1.5小时，最后加盐调味即可。五指毛桃鸡汤所需材料包括五指毛桃、芡实、茯苓、薏米、莲子、姜片、赤小豆以及老母鸡。首先用清水清洗药材并泡3还有呢？
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