狗吃什么维生素比较多_狗吃什么维生素对猫好

缺乏维生素,容易出现什么问题?多吃4类食物,补维生素强体质!缺乏某种维生素不仅仅是“皮肤差、容易感冒”这么简单,长期缺乏,后果可能会更加严重,甚至影响到身体的多个系统。很多人可能觉得,维生素缺乏离自己很遥远,认为自己平时吃得还不错,怎么可能会缺? 然而,现实往往如此,众人虽皆知食用水果和蔬菜有益健康,可许多人对“维生素”这还有呢?

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补充这3种维生素,可预防老年人4大慢性病?医生:很多人不知道如何获得足够的维生素D呢?除了阳光照射外,鱼类(特别是三文鱼、鳕鱼肝油)、蛋黄和强化维生素D的食品是比较好的选择。对于老年人,若阳光好了吧! 为了保证足够的维生素B12摄入,老年人可以通过食用动物肝脏、牛肉、鸡肉、鱼类、奶制品等食物来补充。如果老年人有吸收不良问题,可以选好了吧!

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一天连吃两次,老人出现脑损伤!很多人吃饭没它不行老人到了三餐必吃的阶段,几乎每餐都少不了它。有些人每天都吃一次,甚至两次,不但不会少,反而还因为它摄入得更多。虽然大家对它似乎有些盲目依赖,觉得它好像跟维生素C一样,吃多了没啥坏处,但结果可能让你大吃一惊。你知道它是什么吗?答案就是:盐。盐,作为家庭餐桌上必不可说完了。

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