无油美食减脂菜谱
全麦面、盐和水打造:一周份量的零糖油健康全麦薄饼,纯净食材的美味...水烙馍和发面蒸饼等食谱，各具特色且都相当美味。今天，我将分享一款在减脂期特别受欢迎的饼——无糖无油版，仅含全麦面粉、盐和水，提供纯净的碳水化合物，味道秒杀市面上的产品。一次制作可享用一周，强烈推荐大家尝试并收藏！ 【食材清单】全麦面粉210克，开水140克，盐2克本配说完了。
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无面粉紫薯蒸糕,一口沉沦的美味诱惑近期我在进行减脂，而这款无油、无糖、无面粉的紫薯蒸糕无疑成为了我的救星！我已经连续享受了一个多星期，它真的非常美味！ 我们都知道，紫小发猫。 如果你也是美食爱好者，一定不要错过这个食谱。它的制作过程简单，食材健康，无需发酵也无需使用烤箱，可以说是谁都能轻松上手的一道菜！ 推小发猫。
紫薯控必点!无需面粉,轻松蒸出一口难忘的甜蜜诱惑近期我在进行减脂计划中，这款无油、无糖、无面粉的紫薯蒸糕无疑成为我的理想选择！我已经连续享用了超过一个礼拜，它的味道真的非常赞！ 我等会说。 对于热爱美食的你来说，绝不能错过这个食谱。它的制作过程简便易行，所需食材健康营养，不需要发酵也无需使用烤箱，可以说是一道适合大众轻等会说。
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