适合减脂期吃的粉丝_适合减脂期吃的牛肉干
巨好吃又低卡减脂,蒜蓉蒸粉丝,比大鱼大肉还解馋!把粉丝放入温水中泡软，大约需要10分钟左右。泡软后的粉丝捞出，沥干水分，用剪刀成适当的长度。2、大蒜去皮，切成蒜蓉；生姜切成末；小葱切成好了吧！ 可以在盘子上覆盖一层保鲜膜或者用一个合适的盖子盖住盘子。金针菇富含多种维生素和矿物质，具有提高免疫力、促进新陈代谢等功效。粉好了吧！
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蒜蓉金针菇:比肉还鲜美的浓郁享受非常适合正在减脂期的朋友。所需食材包括：金针菇、粉丝、蒜、红椒以及葱。烹饪步骤如下： 1、首先将粉丝用水泡软，并使用剪刀将其剪成适当长度。2、接着，在容器底部铺上处理好的粉丝作为底层，再将金针菇均匀地摆放在粉丝之上。3、随后，在锅中加热油，放入切好的蒜末和红椒圈还有呢？
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网友的分享太棒了,30道家常拿手菜,确实是简单制作又美味可口今天分享的都是减脂期适合吃的菜！ 赶紧收藏起来，每天做菜。【豆角炒鸡蛋】【蒜蓉番茄炒娃娃菜】【黑胡椒口蘑炒西兰花】【红烧板栗鸡后面会介绍。 【五花肉焖娃娃菜粉丝】【红烧土豆】【越南春卷】【炒菜心】【肉片炒鸡蛋】【泰式凉拌肚丝】【家常豆腐】【金汤虾仁娃娃菜】【凉后面会介绍。
我妈研究的这个配方,爽口又解腻,绝对是凉拌界的王者地位少吃一餐就当是减肥咯。没想到打脸时刻来的这么快，一不小心炫了两大碗凉拌粉丝，太爽口开胃了。妈妈说这是专门为我量身订做的减脂餐，低说完了。 很适合没时间做饭的打工人。如果凉拌菜有段位，那今天这道一定稳坐王者宝座，味道太惊艳了。话不多说，配方分享给大家。准备食材： 黄瓜、..
(^人^)
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