适合减脂期吃的调味料_适合减脂期吃的肉类
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低卡高蛋白的葱烧鸡腿,减脂期的美味解馋之选!快来试试看!> > > 首先将鸡腿去骨切块，然后加入一勺料酒和一勺淀粉。再加入适量的黑胡椒粉和盐进行调味。接下来准备料汁： 在锅中加热油后，倒入鸡肉煎至两面金黄，然后倒入之前准备的料汁。接着加入大葱，翻炒均匀。> > 低卡且高蛋白的美食，对于正在减脂期又嘴馋的你来说，绝对是一大福利后面会介绍。
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瘦身新宠:松露口蘑炒饭,减脂期的美味治愈!调味料：生抽、蚝油、黑胡椒、食盐适量，用于腌制牛肉和调味。制作步骤： 1. 牛肉腌制：将牛肋条切成薄片，加入少许生抽、蚝油和黑胡椒粉，拌匀等会说。 使其更易入味。- 炒饭时，米饭最好提前一天准备，隔夜饭粒粒分明，不易粘连，更适合炒饭。- 黑松露酱的加入，不仅提升了炒饭的风味，也让这道菜等会说。
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减肥千万别吃它!我怕你瘦太快!嗨，小伙伴们！今天我们要一起制作一道美味又简单的减脂餐——盐渍青瓜虾仁滑蛋饭。这道菜不仅做法简单，而且调味料少，能让你轻松享受健康饮食的乐趣，实现瘦身目标！ 一、食材准备新鲜青瓜一根：选择新鲜且口感清脆的青瓜鲜虾适量：推荐选用活虾，这样虾肉更加鲜美鸡蛋两个：用新鲜后面会介绍。
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