60岁以上男性如何正确保养身体
男人过了60岁之后就不要对自己随意,这些事情少做才能健康长寿但是更重要的还是后天的保养！尤其是当人上了年纪之后，很多事情都不宜再继续做，如果再继续的话只会伤身体，说得严重一点就是会“减寿”。相对于女性来说，男性的寿命一般都会短一点，但这也不代表男性不可以长寿，对于男人来说，过了60岁以后，如果能够继续保养是长寿的关键！当跨过说完了。
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寿命长的男性,多半有这3个特征、6个爱好,看看你占了哪些?老张年近八十，身体仍然硬朗，就算是一口气上六楼都不带大口喘气，精神矍铄，双目有神。每天早上雷打不动来到公园进行锻炼，显得比旁边六十岁的老头还要年轻！人们纷纷问起老张的保养秘方，是如何在八十岁的高龄，仍旧保持这样的精神头，他的长寿秘方是什么？老张说长寿的人都满足3个小发猫。
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男人50岁,算不算老但是身体年龄50岁。但是有些人，很自律。早上去公园跑步，去健身，锻炼，身体各方面的机能，比年轻人还要好。而且规律作息，不熬夜，清淡饮食，不抽烟喝酒。这种男人，看着更年轻。所以说，实际年龄，只是一个参考。加上现在大家的生活环境好了，会保养护肤什么的，很多男人60岁了，看着说完了。
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