100克羊肉_100克羊肉蛋白质含量
羊肉选购指南:掌握这4个精华部位,买羊肉不再被骗!在购买羊肉时，我们常常会面临一个问题：如何选择优质的羊肉？今天就让我们一起来探讨一下，买羊肉时应该挑选哪些部位吧。第一章：羊肉的营养价值1. 羊肉营养成分解析： 羊肉是一种营养丰富的肉类，含有大量的蛋白质、脂肪及矿物质，特别适合寒冷的冬季食用。据报道，每100克羊肉中好了吧！
买羊肉,这4个部位,全是羊肉精华,弄懂再买不会被骗那就是如何选择优质的羊肉，今天就让我们一起来探讨一下，买羊肉时应该挑选哪些部位吧。第一章：羊肉的营养价值1.羊肉的营养成分解析： 羊肉是一种营养丰富的肉类，含有大量的蛋白质、脂肪及矿物质， 特别适合寒冷的冬季食用。据报道，每100克羊肉中含有约20克蛋白质， 其中大部分是什么。
豪吉羊肉片简单好做的豪吉羊肉片By 璀璨星空_i7xk用料羊肉片100克小青菜几棵豪吉川香汁适量水适量做法步骤1、小青菜洗净，开水烫一下，捞出备用。2、羊肉焯水。3、煮开即可，煮出杂质。4、水里倒入适量川香汁。5、适量川香汁。6、搅匀。7、加点豪吉藤椒油。8、煮开。9、羊肉片焯水后面会介绍。
分享三道菜:香烤羊肉、花香酸汤鳕鱼狮子头、豆瓣肥肠香烤羊肉主料：羊后腿肉350克，葱丁5克，洋葱丝100克，香菜杆少许。调料：孜然粒3克，孜然粉4克，辣椒面3克，盐适量，味精2克，料酒少许，生抽3克。做法： 羊肉在四成热的油温中滑散，捞出备用。洋葱丝煸炒后放在容器中垫底。锅中留底油，加入孜然粒、葱丁，再下入羊肉、孜然粉、辣椒面、..
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三道美味佳肴推荐:香烤羊肉、花香酸汤鳕鱼狮子头与豆瓣肥肠香烤羊肉主材料：羊后腿肉350克，葱丁5克，洋葱丝100克，香菜杆适量。调味料：孜然粒3克，孜然粉4克，辣椒面3克，盐适量，味精2克，料酒少许，生抽3克。制作流程： 将羊后腿肉放入四成热的油锅中滑散，捞出备用。煸炒后的洋葱丝放在容器中垫底。保留底油，加入孜然粒、葱丁爆香，然后下入还有呢？
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舌尖盛宴:双酱黄焖带皮羊肉、徽州响油鳝丝与养生菌皇汤的绝妙食谱双酱黄焖带皮羊肉原料： 本地黑山羊700克，香芹段5克，独头蒜30克，干辣椒10克，八角2颗，白芷2克，桂皮3克，盐5克，味精7克，鸡粉5克，糖少许，酱油适量，蚝油3克，胡椒粉2克，料酒50克，姜块50克，葱50克，菜籽油适量，混合蘑豉酱100克。制作流程： 1、将本地黑山羊用火燎去皮上的残毛，清洗干净后后面会介绍。
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美食推荐:双酱黄焖带皮羊肉、徽州响油鳝丝、养生菌皇汤制作方法双酱黄焖带皮羊肉原料： 本地黑山羊700克，香芹段5克，独头蒜30克，干辣椒10克，八角2各，白芷2克，桂皮3克，盐5克，味精7克，鸡粉5克，糖少许，酱油适量，蚝油3克，胡椒粉2克，料酒50克，姜块50克，葱50克，菜籽油适量，混合蘑豉酱100克。制作流程： 1、本地黑山羊用火燎去皮上的残毛，清洗干净，切小发猫。
比牛肉更美味,羊肉更营养!常吃天然“睡眠丸”,助您安神好眠红枣黑米黑豆粥准备食材： 红枣：10颗黑米：100克黑豆：50克冰糖：适量做法步骤： 首先将黑米和黑豆清洗干净后浸泡3小时，红枣也需洗净去核。在砂锅中加入足够的清水，放入泡好的黑米和黑豆，大火烧开后转小火慢炖30分钟。然后加入红枣继续煮20分钟，待粥体变得浓稠时加入适量冰糖说完了。
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比牛肉好吃,比羊肉营养!多吃天然“睡眠丸”,安定心神睡得香!红枣黑米黑豆粥准备食材： 红枣：10颗黑米：100克黑豆：50克冰糖：适量做法步骤： 黑米和黑豆洗净后浸泡3小时，红枣洗净去核。砂锅中加入适量清水，放入泡好的黑米和黑豆，大火煮开后转小火炖煮30分钟。加入红枣，继续煮20分钟，待粥变得粘稠后，加入适量冰糖调味即可。小贴士：红枣有等我继续说。
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阳城肉罐肉、酸辣土鸡、油泼土鳝鱼制作方法阳城肉罐肉特色： 制作工艺独特，味醇喷香。口味：咸鲜味工艺：煨材料： 主料： 羊肉(肥瘦)500克。辅料： 小米100克。调料： 盐5克，料酒15克。做法： 1、将羊肉切成约2 厘米见方的块，放入罐内，装到容量的2/3 处； 2、然后加清水，以漫过肉块3.3 厘米左右为宜，将盖盖好； 3、在盖内加上五分之好了吧！
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