减脂期喝什么水最好掉秤
减脂牛肉汤,真的很掉秤!
掌握四大掉秤黄金法则,轻松减脂不是梦
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减脂期不知道吃什么?看这一篇就够了!稳稳瘦成小蛮腰偶尔可以用绿茶或柠檬水替代，这两种饮品都含有抗氧化成分，对皮肤保养很有好处。至于咖啡因类产品，如咖啡、茶等，虽然短期内能提升精神状态，但由于其利尿作用可能导致体内水分流失，所以饮用时要注意补充足够的水分。在减脂期里，最重要的是学会正确地吃，而不是单纯依靠极端手是什么。
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