炸鸡腿为什么裹不住面包糠
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早餐别乱买这类面包,热量比炸鸡还高!三类面包的热量比炸鸡、炸薯条还离谱面包的配料越丰富，口味口感越花哨，热量也就越高。下面这3 类面包，很容易变身热量刺客，减肥的朋友一定要擦亮眼睛，仔细看看成分表！ 1 夹馅的：巧克力、肉松、椰蓉夹馅面包的外壳通常比较朴素，但架不住内馅儿的热量高啊。内馅想要丝滑柔软等会说。
炸鸡排年夜饭炸鸡排，大小朋友都喜欢。By 豆粉草海用料鸡排1块番茄酱1 勺做法步骤1、鸡排买腌制好的裹上面包糠2、锅里到油放入鸡排小火煎3、翻面在煎酥脆出锅4、挤上番茄酱5、成品6、外酥里嫩小贴士买腌制好的鸡排，特别简单快手。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家是什么。
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鸡腿遇上牛奶,香酥嫩滑惊艳味蕾,上桌瞬间被抢光!今天就跟大家分享一道比快餐店还好吃的牛奶炸鸡腿，简单又美味，还能省钱呢！ 【材料准备】 鸡腿、牛奶、胡椒粉、蒜瓣、面粉、面包屑、奥尔良调料、鸡蛋、生姜【制作步骤】 鸡腿清洗： 将鸡腿放入大碗，加盐和清水搓洗干净。这一步很重要，能去除表面杂质。洗好的鸡腿沥干水分，放是什么。
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