西洋参桂圆煮水的配比_西洋参桂圆煮水煮多久
茶里放进9种“料”,喝出好身体,养生竟可以这么简单中药当茶饮，这是现在很多人热衷的一种养生方式。曾经玩“摇滚”的铁汉男人，手捧保温杯、喝着枸杞茶，触发了关于“中年危机”的集体感慨。有人自嘲道：“人到中年，喝啤酒都想放两粒枸杞”。上班泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋参、桂圆等药材的“养生茶”，感觉整个人都神清气爽还有呢？
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气血不足惹来一身病?失眠多梦、手足麻木都和它有关!气血虚导致失眠多梦、手足麻木等症状。玉灵膏可调理气血，由桂圆、西洋参制成，需长时间蒸制。其他方法包括中药、针灸和运动。使用玉灵膏需注意禁忌人群和搭配方法。合理食疗和中医调理可改善气血虚，提高生活质量。很多朋友近来都反映，最近经常失眠，一睡着就做梦不断，还伴有说完了。
“养心就是养命”,夏天建议使劲吃它,一补脾益气,二清火生津1、桂圆猪心汤！ 2、莲子百合猪心汤！ 3、西洋参猪心汤！ 4、沙参猪心汤！
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