什么煲汤最祛湿_什么煲汤最鲜美
夏天湿热多雨,建议大家多喝祛湿炖汤,祛湿补水健脾胃,老少皆宜冬瓜薏米祛湿汤 食材准备： 猪骨头、鸡脚、冬瓜、炒薏米、眉豆、瑶柱、陈皮、椰枣、姜片、葱段。 做法流程： 1.剁成小块的猪骨和鸡脚清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。 2.用食盐搓洗干净冬瓜，然后切成小块放入炖后面会介绍。
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土茯苓:广东煲汤首选,祛湿效果显著!南方地区拥有热带和亚热带雨林气候特点，常年高温多雨，空气湿度较高。这种环境下，很多人年纪轻轻就出现了各种关节痛、湿疹等健康问题。因此，在南方，人们特别热衷于煲汤饮用。一方面，煲汤有助于清热解毒去湿；另一方面，它也是一种很好的身体滋补方式。随着时间的推移，这逐渐演等会说。
胡博士分享:用它煲汤煮茶,简单清热利尿祛湿
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胡博士揭秘:用它煲汤煮茶,轻松清热利尿祛湿
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夏季喝碗汤,暑气全跑光,八道炖汤换着喝,消暑祛湿,增强抵抗力
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夏季喝碗汤,暑气全跑光,4道炖汤换着喝,消暑祛湿,增强抵抗力
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煮玉米时千万别扔它,煲汤可用有大用处,清热祛湿,营养清甜还可以作为煲汤的食材，今天厨娘就用玉米须教大家做一道夏日养生汤——玉米须瘦肉汤。接下来，就一起来看一下这道汤具体的烹饪步骤吧。★ 玉米须瘦肉汤★食材准备：玉米须10克、扁豆50克、干淮山20克、红枣5个、生姜1块、瘦肉400克备菜准备：第一步：把玉米须、扁豆、干淮山、..
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古代救命粮食揭秘,土茯苓的传奇故事人们特别喜欢挖掘它的根部用来煲汤，据说有祛湿的功效。据传，在远古时期大禹治水时，就曾以它作为食物来源之一。让我们一起来探索这种神奇的植物吧！ 认识土茯苓虽然名字中含有“茯苓”二字，但实际上土茯苓与真正的茯苓并无关联。从植物学角度来看，两者分属不同种类：土茯苓是等我继续说。
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多给孩子做这6汤,开胃补钙,健脾祛湿,孩子个子长得快还能健脾祛湿，助力孩子个子茁壮成长。一、莲藕花生板栗素汤秋天是吃莲藕的季节！都说秋藕最养人，这个时候用莲藕煲汤，健脾润燥益气养血，一家大小都能喝。食材：莲藕1截，板栗10粒，花生/莲子/茯苓各30克，无花果6个，瑶柱5-6粒做法： 1、汤料提前泡30分钟，莲藕去皮切块，全部材料洗干后面会介绍。
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立秋后,多给孩子做这6汤,开胃补钙,健脾祛湿,孩子个子长得快还能健脾祛湿，助力孩子个子茁壮成长。一、莲藕花生板栗素汤秋天是吃莲藕的季节！都说秋藕最养人，这个时候用莲藕煲汤，健脾润燥益气养血，一家大小都能喝。食材：莲藕1截，板栗10粒，花生/莲子/茯苓各30克，无花果6个，瑶柱5-6粒做法： 1、汤料提前泡30分钟，莲藕去皮切块，全部材料洗干后面会介绍。
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