抑郁症怎样调理脾胃_抑郁症怎样调整心态
春季人体肝气旺,该如何顺应节气进行调养?抑郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，故有“怒伤肝”的说法。春季养肝，重在调畅情志，保持心情的愉悦。2)饮食有节：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气”，春季肝气旺盛，酸味具有收敛的作用，过多食用酸味食物，不利于肝气的疏散。春季肝气旺盛，疏泄不及时，会影响脾胃的运后面会介绍。
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健康科普:什么情况需要理气和胃?理气和胃是中医的一种治疗方法，旨在通过调理脾胃气血运行不畅的情况。很多朋友，以为只有胃部出现问题才会需要调理，其实日常有很多情况还有呢？ 焦虑或抑郁会影响脾胃功能，导致气机不畅。理气开胃有助于舒缓情绪，恢复脾胃正常运作。3、饮食不节：暴饮暴食或过度节食均会损伤脾胃，造还有呢？
你以为的正常,其实是长期抑郁的表现嗜睡乃因脾胃虚弱，气血生化不足，清阳不升，脑失所养，故而精神不振、嗜睡。中医建议：失眠者睡前泡热水脚，水中加10 克艾叶，助眠安神。嗜睡者早餐常食小米粥，提气养神。每日早晚按揉内关穴，每次2 - 3 分钟，宁心安神、调理气血。02 脑雾中医分析：脑为髓之海，依赖气血滋养。长期焦小发猫。
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