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年纪大了要养骨,入冬后建议多吃4样,腿脚更利索,干啥都有劲!年纪大了要养骨，入冬后建议多吃4样，腿脚更利索，干啥都有劲年纪大了之后，养骨该提上日程了，好多人不当回事，尤其是上了年纪的中老年朋友，平时最喜欢省钱，各种营养的东西都舍不得吃，但是省钱的后果就是，营养跟不上，腿脚不利索。入冬之后，腿脚的问题就越来越大了，毕竟天气冷了，冷等我继续说。
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