无油美食100种_100种无油美食做法
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管理期佳选:千层糕,松软多层无糖无油,冷热皆宜的健康美食面团:小麦面粉100克,全麦面粉100克,鲜酵母5克(干酵母2克),温水110克馅:熟红豆240克表面:少许白芝麻【做法】这是提前准备好的熟红豆,加说完了。 美味又健康。【温馨小贴士】1. 根据个人喜好调整全麦面粉与小麦面粉的比例。2. 和面时水的用量应根据所用面粉的吸水性适当调整,目标是说完了。
超浓郁清新的抹茶红豆磅蛋糕,体验一口入秋,低卡一口沦陷!无油无蔗糖,鸡蛋也不需要打发,搅一搅拌一拌就可以的低脂美味——抹茶磅蛋糕,里面还添加了一些红豆,增加它的风味。下面是抹茶红豆磅蛋糕的制作过程: 需要准备食材: 黄油(100克)、细砂糖(80克)、鸡蛋低筋面粉(100克)、抹茶粉(5克)、泡打粉(1克)、蜜红豆(80克) 把材料准备好后,接好了吧!
吃货福利!这道黑芝麻糕,香浓不腻,越嚼越上瘾,速学【美食教程】吃货福利:香浓不腻黑芝麻糕,越嚼越上瘾,简易速学版! 食材清单: - 黑芝麻100 克- 白糖35到60 克,想吃甜点的就多加点- 糯米粉170 克- 牛奶160 毫升制作步骤详解: 1. 黑芝麻预处理:将100克优质黑芝麻放入干燥无油的平底锅中,小火慢炒至散发出浓郁香气,随后倒入研磨机后面会介绍。
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