喉咙痒咳嗽吃什么菜_喉咙痒咳嗽吃什么菜好
“甲流”来势汹汹,建议:少吃油腻食物,多吃吃八道菜,增强免疫咳嗽、喉咙痛，每天奔波于家和医院，晚上一家人都睡不好，孩子的病还没好，家长又倒下了。冬季是流感高发的季节，抵抗力和免疫力低下的小孩和老人，是最容易中招的群体，需要格外关注。近期“甲流”来势汹汹，建议：少吃油腻食物，可以多吃这八道菜，荤素搭配口味清淡，不伤脾胃，健康补营后面会介绍。
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冬天要多吃这菜,对咳嗽痰多特别好,才3块钱一斤,不懂吃太可惜对润滑咽喉、清热解毒有很好的作用，特别适合冬天咳嗽痰多的人群食用。接下来就分享一道我最拿手的家常菜，茨菇炖肉，鲜香味美，餐桌上有这道菜能多吃两碗大米饭。【慈姑炖肉】准备食材：五花肉、慈姑、葱、姜、生抽、盐、生抽、黄酒、冰糖、八角、桂皮、食用油具体步骤：1、将说完了。
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藏在身边的“护肺花”“清热菜”,还是“冬季宝”!比百合养肺尤其适合冬天食用。现代研究发现，金莲花里富含黄酮类化合物、多糖和挥发油。这些成分对肺部健康有很大的好处。特别是在冬天，空气干燥，很多人容易上火，肺部的负担也加重，咳嗽、嗓子干、嗓子疼的情况特别多。这个时候，喝点金莲花茶，或者用金莲花煲汤，能明显感觉嗓子舒服很多等我继续说。
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