煲什么汤下火通便效果好
“下火汤”:每周一次,为身体沐浴,享受全身的舒适与轻松这些汤不仅味道清甜滋润，而且具有清热解毒、润燥去火的功效。今天，我将推荐四道由老祖宗传下来的“灭火汤”，让你每周享用一次，给身体洗洗澡，浑身舒适！ 第一道：南瓜土豆汤南瓜和土豆都富含膳食纤维和维生素，能够清热解毒、润肠通便。这道汤口感糯滑，清甜爽口，特别适合秋冬季小发猫。
每周一碗"下火汤",为身体来个大扫除,让你全身舒畅!这些汤品不仅口感清甜滋润，而且具有清热解毒、润燥去火的功效。今天，我推荐四道老祖宗传下来的“灭火汤”，让你一周喝一次，给身体洗洗澡，浑身舒服！ 第一道：南瓜土豆汤南瓜和土豆都含有丰富的膳食纤维和维生素，能够清热解毒、润肠通便。这道汤口感糯滑，清甜爽口，特别适合秋冬是什么。
它很丑,却有“地下水果之王”的美誉,常吃它润肠通便、排毒降火雪莲果能润肠通便、排毒降火，但因性寒凉，所以寒性体质或者宫寒的人建议不要直接生吃。雪莲果清润汤这个鲜甜美味，秋天喝正合适。1、煲汤我喜欢选扇骨，肉质比较嫩。扇骨冷水下锅，加入几片姜，把血水和杂质煮出来，撇去浮沫，捞出扇骨备用。2、扇骨小火炖煮半个小时后，再把胡萝后面会介绍。
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