怎样做绿豆粥好吃窍门_怎样做绿豆粥好吃
“绿豆配一宝,少往医院跑”!医生:一吃消暑,二吃除湿,三健脾您好，每天为你分享家常美食，烹饪窍门，养生菜谱，饮食健康！ 亲，你喜欢吃绿豆吗？我从小到大，都超喜欢绿豆汤，尤其是稠密那种，一口一口太好吃了。 说到夏天消暑吃什么，不少人都会想到绿豆粥，绿豆冰，沙绿豆，消暑利器。不仅蛋白质丰富，还清爽利口。 绿豆，又名青小豆，菉豆，植豆等，在是什么。
三九严寒中伏酷暑,揭秘养生秘诀助您安然过四季中伏应该如何吃，怎么养生呢？一起来了解一下吧～ 中伏如何养生健脾防暑由于中伏湿热较重，容易导致脾虚，因此我们需要特别注意健脾护脾。饮食应以清淡为主，绿豆有健脾的功效，可以适当喝些绿豆粥祛湿健脾。中医认为，绿豆煮汤能够消暑益气、清热解毒，对于轻度中暑，头昏头痛、胸小发猫。
“冷在三九,热在中伏”,这些养生秘诀快收好常言道，“冷在三九，热在中伏”。伏天不仅是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子，伏天应该如何吃，怎么养生？一起来看看吧～ 中伏如何养生健脾防暑伏天湿热较重，容易导致脾虚，要注意健脾护脾。饮食应以清淡为主，绿豆有健脾的功效，可以适当喝些绿豆粥祛湿健脾。中医认为，绿豆后面会介绍。
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