更年期月经量多吃什么药_更年期女人吃什么药调理
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女人快到更年期时,不妨多重视饮食,多吃这4物,对身体有益女性到45岁之后，体内激素水平会受到一定的影响，身体机能也会慢慢下降，这时候的女性也会迎来一个新的阶段，那就是人们所熟知的“更年期”。在很多女性的心中，更年期是一个很大的困扰，比如不少人的脾气会变差，月经会变得不正常，衰老的速度会加快。所以，女性朋友到了45岁之后，都等我继续说。
女性健康的秘密武器:常吃含黄体酮的食物,益处多多!黄体酮对女性的月经周期和生理健康具有显著的作用。因此，日常生活中，建议女性适量补充黄体酮。特别是在更年期，很多女性会出现身体不适是什么。 女性朋友可以通过食用豆腐、豆干、豆浆等黄豆制品来补充黄体酮。第二种：鸡肉和鸡蛋鸡肉和鸡蛋作为日常常见的食材，不仅口感鲜美，而且富是什么。
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