减肥适合吃柑橘吗_减肥期间可以吃柑橘吗
李湘惊艳蜕变,柑橘装扮亮眼迷人,瘦身后美貌如初!柑橘”般鲜艳的服饰，她依然格外抢眼。成功减肥后的她更是魅力四射！ 穿搭解析(一) 穿搭小技巧：高饱和度颜色的图案设计非常考验时尚感。穿搭优点：精神饱满，状态极佳。李湘以一身亮橘色裙装亮相，瘦身成功后的她更加自信。她大胆尝试这种高饱和度的橘色，展现了非凡的勇气！等会说。
揭秘瘦身饮食:这些食物让你边吃边瘦!柑橘类水果等。这些食物大多都具有高水分、高纤维、低热量的特点。但是，正规的营养学书籍上并没有“负热量食物”这个概念，后面会介绍。 减肥时，选择哪种食物有时会让人犯难。这时候，下面这张图里的膳食宝塔可以帮上大忙。它鼓励你吃全谷物、蔬菜和水果。这些食物富含纤维后面会介绍。
吃笋能“刮油”?反复烧开的水会致癌?“解锁”真相!揭穿食品谣言：吃笋不能刮油减肥，反复烧开的千滚水不会致癌，面粉白并非添加剂导致，叶黄素不能预防近视，柑橘保鲜剂安全可食用，腐乳是健康食品，多吃辣不能防治糖尿病，合理使用食品添加剂是安全的。吃笋能“刮油”减肥？反复烧开的千滚水会致癌？…以下这些关于食品安全的谣言，我后面会介绍。
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