对心脑血管最好的滋补品_对心脑血管最好的干果
买鱼油选普通还是浓缩?提前了解,不花冤枉钱!许多人提及鱼油，总认为它是一种“万能补品”。无论是保护心脑血管、改善视力还是调节免疫力，鱼油的功效似乎比那些铺天盖地的保健品广告还要全面。但你真的了解鱼油吗？尤其是在走进商场或者打开网购平台时，你会发现鱼油种类繁多，普通鱼油、浓缩鱼油、三倍浓缩鱼油…各种还有呢？
买鱼油,挑普通鱼油还是浓缩鱼油?早知早受益,了解再买不吃亏很多人提到鱼油，总觉得它是个“万能补品”。什么保护心脑血管啦、改善视力啦、调节免疫力啦，鱼油的作用听起来比那些铺天盖地的保健品广告还要全能。但你真的了解鱼油吗？尤其是走进商场或者打开网购平台，发现鱼油的种类多得眼花缭乱，普通鱼油、浓缩鱼油、三倍浓缩鱼油，各等会说。
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鱼油补多了伤肝?这些药物和食物要避开!医生提醒:别乱补营养且有助于心脑血管健康而闻名。然而，关于鱼油极量摄入可能对肝脏的影响却鲜有人知。据相关研究表明，过度补充鱼油可能导致肝脏负担，甚至诱发脂肪肝等健康问题，这一数据不禁让人对鱼油的安全性打上疑问的问号。鱼油为何成为“补品明星”？鱼油中的Omega3脂肪酸是人体必需脂等会说。
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