什么穴位除湿气最好_什么穴位除湿气
揭秘:每天10分钟,激活人体“除湿神器”穴位,告别湿气困扰!将拇指置于阴陵泉穴上，用拇指指腹进行按揉。力度应适中，按揉1分钟后，进行半分钟的点按，直到感到酸胀为止。接下来，按照相同的步骤，但改为逆时针方向进行按摩，整个按摩过程大约持续10分钟。为了达到最佳效果，建议每天早晨和晚上都进行这样的按摩，并且两腿的穴位都需要按摩。
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三伏天祛湿 不妨常按这6个穴位夏季暑湿当令，自然界湿度也较大，湿邪容易侵袭人体，而三伏天正是祛湿好时节。广东省中医院二沙岛医院脾胃病科副主任医师叶振昊在接受采访时介绍，平时除了多吃除湿的食物，还可以通过按摩穴位祛湿气。健脾和胃除湿，不妨按揉以下这6个穴位。(人民网健康)
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芒种到湿邪重 像数智慧中医为您支招健康过一夏助您消暑除湿，健康一夏。要点一：清热利湿，多按3穴位芒种期间容易耗气伤津、暑湿困脾，像数智慧中医建议应多吃银耳、雪梨、莲子、百合、西洋参、芦笋、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、山药、薏米等有祛暑益气、清热利湿及健脾的食物。此外，还需要多喝水、少吃冰，多吃清淡好消化的小发猫。
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