洗头发洗多了会记忆差吗
经常掉头发,记性差?身体提醒您该补锌了,吃这些或能轻松补其实扮演着维护我们头发健康和记忆力的关键角色。从支持头发生长的细胞活动到保护大脑免受认知衰退的影响，锌的作用远远超出我们的想象。但问题是，多少人真正意识到了锌缺乏的迹象？又有多少人知道如何有效地补充这一关键元素？"“警惕这些信号：您的身体可能需要更多锌！”锌后面会介绍。
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“大脑年轻”的人,一般会有这几个特征,若能占到一个,也很不错很多人到了年纪之后，会感到大脑逐渐变得迟钝，记忆力也开始变差，甚至常常有一些“健忘”的情况，觉得自己再也无法像年轻时候那样思维敏捷。然而，你有没有注意过，有些年纪相对较大的人，虽然脸上满是皱纹，头发也已经花白，但他们的大脑依旧像年轻时一样灵活，思维清晰，记忆力也十等会说。
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为什么总是凌晨3、4点“自然醒”中医奉劝:其实是身体这2处堵夏女士今年36岁，但是整个人看起来比同龄人显得苍老许多，头上也长出了很多白头发，整个人气色都比较萎黄，而且记忆力特别差，总是丢三落四。夏女士的情况是从近几年来才开始这样的，主要是因为最近总是睡眠不好，每到凌晨三四点钟就会自然醒，之后就再也睡不着了。由于长时间睡眠后面会介绍。
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