适合冬季喝的粥破壁机_适合冬季喝的粥
秋冬季,这五款营养好喝的豆浆建议安排起来,健脾养胃很适合国宴豆浆准备冰糖适量，小米20克，花生10克，大米30克，黄豆20克~ 做法：所有的食材洗净放入破壁机，加入800毫升水，按豆浆模式即可~ 红枣豆浆准备：红豆30克，红枣6颗，花生10克，黄豆30克~ 做法：红枣去核，所有食材洗干净放破壁机，加700毫升水按豆浆模式即可~ 小米银耳豆浆准备食材红后面会介绍。
秋季养生宝典:告别绿豆汤,每日一碗滋养美颜汤,迎接冬日的温暖准备!以下介绍的两种食物非常适合秋季食用，它们不仅养颜润燥，还能补气补血。每天早晨一碗，为冬天的到来做好充分的准备。一、五红豆浆所需食材：红豆、红枣、枸杞、红花生、红糖。1. 红枣去核并清洗干净，其他食材同样洗净。2. 将清洗好的食材全部放入破壁机或豆浆机中。3. 加入适小发猫。
冬季养生秘籍!三款豆浆助你养胃增免疫,健康过冬一、三黑豆浆食材：黑豆40g、黑米20g、黑芝麻20g、核桃两颗、清水800ml 做法： 1. 提前将黑豆浸泡6小时以上，黑米则需正常清洗两次。2. 将泡好的黑豆与黑米、黑芝麻及核桃一同放入豆浆机或破壁机中。3. 向机器内加入800ml的清水，并选择豆浆模式进行烹煮直至完成。4. 根据个人等我继续说。
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