减肥可以吃香蕉苹果吗_减肥可以吃香蕉片嘛
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吃什么水果减肥最快每天坚持吃一个苹果,一段时间下来,体重那是蹭蹭地往下掉。还有香蕉,别看它甜甜的,其实它可是减肥的好帮手。香蕉能促进肠胃蠕动,帮助排出体内的毒素和废物。专家建议,每天吃一根香蕉,对于减肥很有帮助。比如隔壁的小李,之前因为便秘导致小肚子鼓鼓的,后来坚持每天吃香蕉,不仅等会说。
方便、快捷、碳水少 “生命体征维持餐”走红“我带的午餐很简单,两根香蕉和一袋五谷豆浆,不用开火,就是吃久了看到肉眼睛会‘发光’。”市民刘晓告诉记者,这样的饮食她已经持续一个多月了,“只要能维持身体正常运转即可。”临近夏日,“减肥”又成为热门话题。一个苹果加咖啡,或者煮玉米和鸡蛋,或者一盒生菜,就是一餐…..
“生命体征维持餐”走红,专家:不宜作为长期饮食方式“我带的午餐很简单,两根香蕉和一袋五谷豆浆,不用开火,就是吃久了看到肉眼睛会‘发光’。”市民刘晓告诉记者,这样的饮食她已经持续一个多月了,“只要能维持身体正常运转即可。”临近夏日,“减肥”成为了不少人的生活必备事项。一个苹果加咖啡,或者煮玉米和鸡蛋,或者洗一盒等我继续说。
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