哪个季节做艾灸效果最好
三伏天与艾灸调理最配!这五个关键点需注意随着夏日阳光的炽热，万物生长进入了一年中的鼎盛时期，这也是中医艾灸养生的最佳时节。三伏天，人体的阳气最为旺盛，毛孔张开，艾灸的温通效等会说。 上午艾灸顺应阳气生发的自然规律，有助于温阳散寒；饭后2小时，食物已消化，不会影响艾灸效果；而睡前艾灸则有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问等会说。
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夏季人体阳气旺盛,还适合艾灸吗?最好少吃生冷食物，不要让空调直吹身体，此时，适当出些汗，可以排出伏藏于体内的寒湿邪气。艾灸能够温通经络，祛寒除湿，补益人体阳气，夏天又正好是自然界阳气最强的时节，两者阳热合在一起，温补的作用会更强。对于体质偏于阳虚的人来说芒种艾灸尤为适宜，艾灸的穴位可选择关元、中后面会介绍。
曲阜市第二人民医院健康知识科普|艾灸初冬时节，温度骤降，人体易被寒湿邪入侵。好多人裹着厚厚的棉衣，仍是手脚冰冷，这是身体气血不足或者气血不畅的表现。在这个时候，艾灸作为一种传统的中医治疗保健方法，具有温经散寒、活血通络的功效，具有很好调理保健作用。12月4日，曲阜市第二人民医院国医堂黄彩虹作艾灸健康小发猫。
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