降血糖的最好锻炼方法
运动降糖“实锤”!上海交大研究:这2种运动降血糖效果最佳老李是个老“糖友”了，多年来跟高血糖斗智斗勇，药吃了不少，血糖却总是反反复复，让他头疼不已。前段时间老李在公园里跟老友们聊天时，听说运动能降血糖，他眼睛一亮，心想：“这可是个好办法，既不用吃药，又能锻炼身体，何乐而不为呢？”说干就干，老李开始尝试各种运动方式，从散步到慢还有呢？
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走路降糖却走出糖尿病足溃疡,被迫截肢,为何?3个教训要记住陈先生是个糖尿病患者，他坚信走路是降糖的好方法。不久前他被迫接受了截肢手术，原因是糖尿病足溃疡。这让我们不得不思考，为何好端端的锻炼，却走出了糖尿病足溃疡？第一教训：理解糖尿病足溃疡发病机理。糖尿病引起的神经病变和微血管病变，其根源在于持续性高血糖状态的长期是什么。
男子每天运动降血糖,半年后情况如何?医生:这两种运动效果更好运动降血糖是指通过适度的体育锻炼来降低血糖水平。对于患有糖尿病的人来说，控制血糖是非常重要的，而运动是一个非常有效的方法。运动可以促进身体的代谢，增加能量消耗，帮助机体利用血糖，从而降低血糖水平。当我们进行运动时，肌肉会消耗大量的葡萄糖作为能源，从而使血糖水平等我继续说。
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糖尿病,空腹血糖从15.6降到5.8!慢病患者摆脱“药罐子”并不难在门诊上，常常会收到糖尿病人的疑问：糖尿病多年了，一直用药，但是血糖就没有怎么平稳过！药治不好病，为什么还要一直让我们吃.很多人一旦被检查出来确诊后，首先被告知的方法就是吃降糖药。这样做是因为简单，让患者按时按剂量每天用药，再叮嘱一些饮食和锻炼的注意事项，最后定期监好了吧！
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