吃啥降胃火_吃啥降胃火和肝火
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胃火旺口臭、心火旺失眠、肝火旺......一物降一火,快看你该吃哪个一说到上火，大家的第一反应便是“降火”。可如何降，是门学问。要降火，先辨明“火情”中医把“火”分为&后面会介绍。 对策：可食用杞子粥(本方出自《太平圣惠方》取枸杞子30克，粳米100克煮粥即可)。胃火胃火旺的表现：口臭、口干、口苦、牙龈肿痛、胃脘灼后面会介绍。
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冬季上火怎么办?人体自带的“灭火器”,快来看看起到降心火的作用。每天坚持2~3组，轻松降心火，长期坚持可能会有意想不到的效果！ 03 降胃火胃火重的人表现为腹胀、口干口臭、胃酸过多、大便稀或便秘。调节胃火应遵循清热、清滞的原则。图源：央视一套建议可服用鲜萝卜汁、绿豆粥等。饮食节制，过热的东西少吃，忌辛辣食物还有呢？
冬季“上火”该咋办?人体自带“灭火器”,进来找找也能起到降心火的作用。每天坚持2~3组，轻松降心火，长期坚持可能会有意想不到的功效！ 03降胃火胃火重的人，表现为腹胀、口干口臭、胃酸、大便稀或便秘。调节胃火应遵循清热、清滞的原则。图源：央视一套建议可服用鲜萝卜汁、绿豆粥等。饮食节制，过热的东西少吃，忌辛辣食物好了吧！
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