哪种米适合煮杂粮饭_哪种米适合煮粥
粗粮养胃还是伤胃?专家警告:避免这三种吃法,否则可能伤害你的胃!粗粮最好和细粮搭配食用，比如白米和小米混合煮粥， 或者在米饭中加入少量糙米和玉米，这样既可以保留粗粮的营养优势，又可以减轻胃的消化负担。再来说说不同种类的粗粮。有些粗粮对胃比较友好，比如小米、山药、南瓜。这些食物相对细腻，容易煮烂，比较适合胃肠功能较弱的人群。..
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把家里库存的三色糙米,杂粮米拿出来做饭团啦,这样做肉香四溢呢炒匀加入适量的清水 8.大火煮，加入食盐和味精简单调味 9.将泡好的杂粮米放入电压力锅内胆中，倒入炒好的肉末，胡萝卜和火腿丁，记得连汤汁一起 10.用筷子搅匀，加入与米等量的清水，用筷子搅匀 11.选择杂粮，杂粮饭模式，30分钟 12.蒸好焖3分钟，然后搅散盛出到盆中稍微放量一说完了。
难以置信这是从53岁老妈身上学到的“家居智慧”,堪称顶级思维全家都能吃杂粮饭。母亲觉得杂粮饭营养更丰富一点，但自己吃惯了大米，不想让我们改变饮食习惯，于是就想到了一个折中的办法。蒸饭是最常是什么。 我用它来控制杂粮米饭的配比。rdquo; 然后她就给我们展示了如何在蒸米饭的过程中使用小瓶子来配比杂粮米和大米的比例，结果做出来的杂是什么。
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第三百八十一章 怀孕了让于若曦又一阵头疼。算了，反正都这样了，死就死吧。大不了，她就安安心心猫过这几年，等过了这几年…就好了！午饭期间，唐副厂长表现得最积极。不但和几位同，志有说有笑彻底打成了一片。食堂里欢声笑语不断，原本的杂粮饭也被香喷喷的大米饭代替。桌上有鸡，有鱼，有肉。也不知道鲍好了吧！
电饭煲哪种内胆最健康煮出的米饭口感绝佳，粒粒饱满，松软可口，不会夹生或过于软烂ߘ�。无论是白米饭还是杂粮饭，都能煮得恰到好处，就像每一粒米都在锅里开了一等我继续说。 很适合现代家庭的厨房。而且有些电饭煲的颜色很温馨，给人一种家的感觉ߤ�。总的来说，东芝5L 三维全域加热电饭煲是一款非常实用的厨房等我继续说。
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