祛湿热最快最有效的偏方_祛湿热最快最有效运动
一个小偏方,贴在肚脐里,驱寒祛湿,大补阳气,好处太多了都特别管用。这个方子出自著名国学大师南怀瑾的《我说参同契》一书中，南师高寿90多岁，生前讲过一个养生保健的方法： 取桂圆肉一颗，剥壳后面会介绍。 驱寒祛湿，四川人爱吃花椒，就是湿气很重的缘故，有时候我们受寒腹痛，吃几颗花椒下去，也能缓解； 艾绒很多人不知道是啥，其实就是用来艾灸的那后面会介绍。
天然的“祛湿王”,体内湿气大的朋友,吃起来吧为了有效祛湿，人们真的煞费苦心，各种偏方轮番上阵，把自己当做“小白鼠”。其实，想祛湿没有那么麻烦，食疗就是最简单又便捷的方法。这些食物，堪称“祛湿王”第一种：薏米要说天然的“祛湿王”，怎能少得了利水消肿又健脾祛湿的薏米呢？薏米性凉味甘，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水好了吧！
广东大妈用艾叶当枕芯,六个月后去医院体检,医生羡慕:气色红润祛湿驱寒，心生一计：不如就试试这个老偏方！陈大妈回到家，立马动手，把买来的艾叶塞进一个枕套里，做成了一个艾叶枕头。每天晚上，她就枕着这个艾叶枕头睡觉。起初，陈大妈心里还有点打鼓，这个艾叶枕头真的能管用吗？但时间一长，她发现自己的精神状态一天比一天好，手脚也不肿了，整个说完了。
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