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淡斑秘籍:每日轻按两穴,肝脏调理显奇效色斑的形成与肝脏功能失调及气血不畅密切相关。因此，改善这种情况的关键在于调整肝脏状态，并促进气血循环。在这方面，血海穴和太冲穴被认为是特别有效的两个穴位。对于想要淡化色斑的人来说，首先应该从调理肝脏入手。其中，血海穴作为足太阴脾经上的一个重要点位，具有活血化还有呢？

有哪些穴位和经络可有助于柔肝、健脾、祛湿?使肝脏功能正常；④行间穴是一个火穴，位于第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，肝属木，木生火，当出现肝火上炎的症状时，按揉这个穴位能起到小发猫。调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。以上这些穴位对于柔肝、健脾、祛湿有很好的功效，建议谷雨时节每日揉按，每小发猫。

想淡斑先调肝,每天按揉这两个穴位,效果超乎想象首先需要调理肝脏，而血海穴和太冲穴则是调理肝脏、淡斑美容的重要穴位。血海穴：活血化瘀，补血养血血海穴位于位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。血海穴是足太阴脾经上的腧穴，具有活血化瘀、补血养血的作用。经常按摩血海穴可以促进子宫的收缩和舒展，改善子宫血好了吧！

晨起嘴巴又干又苦,原来和肝不好有关系!学按这4个穴位,中医教你清肝火早晨醒来时，口中干燥苦涩，这可能与肝脏功能不佳有关。春季是养生的好时机，特别是对肝脏的保养。中医建议通过按摩特定的穴位来调理肝脏，以下是一些方法：按摩太溪穴：这个穴位位于脚内侧，内踝骨后侧与脚跟腱之间的凹陷处。它是养生的关键穴位之一，通过按摩可以滋阴护肝。按摩小发猫。

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开年顺,全年顺!开年做个“顺气操”,一年顺遂不生气!本文作者：刘杨，北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师我们把心情好叫“开心”，让我们开心的关键就在胸廓。心、肺、肝的问题，都会在胸廓表现出来，反过来我们也可以通过按摩、拉伸来刺激胸廓周围的经络穴位，调畅气机，调理情志。胸廓还是九条经络的“交叉路口”，路口堵了等我继续说。

三阴交穴 —— 脾肝肾、气血、血压血糖及妇科的全能守护者在人体这一奇妙的生命王国中，经络如同隐藏的神秘通道，连接着各个关键部位，而其中的穴位就像是一把把神奇的钥匙，开启着健康的宝藏。今天，让我们一同聚焦一个至关重要的穴位—— 三阴交穴。当你深入了解它之后，或许会惊叹于它在调理脾、肝、肾，益气调血，降压，降糖后面会介绍。

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