抑郁失眠吃什么抗抑郁药
最好的抗抑郁药是运动,最好的养生是不养生人民日报的一篇文章提到四句话：“最好的抗抑郁药是运动，最好的养生是不养生，最好的睡眠是不怕失眠，最好的生活是吃喝玩乐。”看似简单，还有呢？ 最常见的健康杀手不是“吃什么”“喝什么”，而是过度焦虑。饮食适量，起居有度，保持愉悦的心情，远比每天琢磨怎么“养生”更重要。与其还有呢？
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精神科医生的抗抑郁药没治好我,反倒是他发的朋友圈救了我!诊断是中度抑郁焦虑，我想着我看了医生，给医生说明了我的情况，我就能治好了，就能摆脱不正常的思维方式，心理模式，可我想的简单了，医生给我拿了抗抑郁焦虑失眠的药物，就这样从2021年我就开始吃药吃到2023年的6月份，我尝试着断药，然而病情却更加严重。又因为工作不顺心，总是不由等会说。
抑郁三个月病根在“脑”不在“心” 市立全科医学科找出“元凶”夜里失眠、多梦。在外院被诊断为“伴有躯体症状的中度抑郁发作”，服用抗抑郁药物后，症状缓解不明显，又出现了嗜睡症状，夜间四肢抖动更加明显，感到乏力加重，甚至无法下地行走，言语也越发含糊不清，思维迟缓，注意力和远近记忆力均下降，面部和四肢相继出现水肿，夜尿频繁。精神和身还有呢？
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