保持正念的意义_保持正念完整版
明朝一共16位皇帝,把他们的名字连起来念,将发现一个神奇的组合姓名，作为可能伴随人的一生的称谓，对每个人都有独一无二的意义。普通人取名，讲究好听好记，通常是家中长辈的特权；读书人起名，不但要好听，还要有点意境，引经据典就再好不过；皇室的后代起名，就更加不能随便了，通常带有特别的深意。比如清朝康熙皇帝给儿子们起名，都以“胤”字开等我继续说。
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这6个看似简单的瑜伽动作,重复练习,效果惊人!当然瑜伽的意义远不止于此。在你的家庭练习中，当你完成以下每个体式时，你会立刻感到平静和放松： 婴儿式像balasana这样的基础开髋姿势深入骶骨的深处，通过集中的深腹呼吸和正念。促进长期储存的紧张情绪的释放。跪下，向前伸展双臂。让你的躯干放松到大腿上。大脚趾相触，根好了吧！
江苏:男子照顾妻子任劳任怨4年,如今妻子离世,却开始偷偷抹泪人活着的意义，并非仅仅在于追求物质的富饶与贵显，越来越多的人意识到，真正的价值并非取决于外在的财富或地位，而是源自内心的善良和对事等我继续说。 一个心存善念的人，无论身处何种境遇，都能保持一颗纯净的心，不为私欲所驱使，不为浮华所迷惑。 就像下面的这位男子，就是其中典型的一员等我继续说。
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