黄金怎么清洗才不会变色
霜降补冬不苦,抓住入冬前15天黄金期,多吃8道菜牛肉滑蛋准备食材：牛肉，鸡蛋，葱花。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成薄片，加入料酒、生抽、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中，加入一点食盐和葱花，搅拌均匀即可。3、起锅烧油，油热后倒入牛肉翻炒几下，炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液等会说。
中老年人必看!8道养骨美食助您腿脚更有劲,黄金养生期别错过将青椒与红泡椒清洗干净后切成小段。2. 烧开一锅水，在水中加盐和油，然后放入豌豆煮3分钟直至熟透，捞出过冷水并沥干水分。另起锅加油烧热，下入腌好的鸡肉快速翻炒至变色后盛出备用。3. 锅内留少许底油，加入切好的青椒及红泡椒煸炒出香味，随后加入煮熟的豌豆以及适量盐和蚝油还有呢？
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麻辣鸡胗最爱记得多准备两碗饭，黄金搭档8+1By 养怡小厨用料鸡胗10个(切片)料酒15ml葱丝、姜丝、蒜适量生抽10ml老抽少许川香麻辣汁1勺线椒3根青蒜2根做法步骤1、鸡胗清洗干净，切片2、水里加葱姜煮开，放鸡胗焯变色捞出3、热锅凉油，爆香葱姜，放鸡胗炒干表面水分，加料酒、川香麻辣汁还有呢？
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