白萝卜怎么吃能下气_白萝卜怎么吃能消除肚子胀
白萝卜有3个“克星”,千万别同吃!否则就是没病找病白萝卜一定是榜上有名！且民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的说法。像入秋后觉得嗓子不舒服、咳嗽有痰、易感冒、肚子胀气时，都可以找白萝卜帮忙~ 但白萝卜有3个死对头，千万别搭配在一起吃，否则就是没病找病！ 01补药萝卜有破气、下气的作用，如果是以补益说完了。
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“秋冬小人参”:让你的冬日菜谱更添营养与风味!冬天吃萝卜是非常适合的，俗话说“春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”，这是一种非常好的顺应四季而食的饮食习惯。其中萝卜就属于“根类”，比如白萝卜煮熟后，寒凉之性减少，能和中补脾、下气消食。萝卜的主要营养特色是含水量高、热量低，膳食纤维、维生素C和钾的含量丰富。这些成是什么。
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延缓衰老的秘诀:常食此菜,清凉解暑兼滋养身体白萝卜是一种常见的蔬菜，既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等皆宜，又可当作水果生吃、味道鲜美。在中医理论中，白萝卜被认为有助于消化、止咳化痰，尤其对老年人和小朋友的健康有益。生吃白萝卜可以生津润肺。适合口舌干燥、眼睛干涩的人群，而熟吃则可以下气消食、化痰导滞，更等我继续说。
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