哪个穴位可以缓解眼部疲劳_哪个穴位可以缓解眼睛疲劳
眼睛干涩视疲劳?中医推荐四大护眼穴位,助您轻松缓解不仅使眼部血液运行不畅，导致气滞血瘀，还会耗伤气血，影响气血对眼睛的濡养。缓解眼睛干涩、视疲劳等眼部不适，除了要避免过度用眼，大家还可以按摩以下穴位： 攒竹穴攒竹穴属于足太阳膀胱经。按揉此穴可明目利窍、散风清热、止痉通络，主治头痛、目视不明、眼睛干涩、目赤肿痛好了吧！
刺激小腿这个神秘穴位,竟对眼睛有奇效!络穴是连接脏腑与体表的重要穴位之一，而光明穴正是胆经和肝经之间的联络点。由于肝脏开窍于目，因此通过刺激这个穴位可以有效地缓解眼部不适。现代人因长时间使用电子设备或睡眠质量不佳等原因导致的眼睛疲劳、干涩等问题，在排除了眼科疾病之后，可以尝试按摩光明穴来改善后面会介绍。
手上竟有恢复视力、通便的奇穴!适合所有人,不用太可惜!按压这个穴位，不仅可以驱散风邪，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和不适，还能调节神经系统，减轻头晕、头痛和失眠。此外，刺激明眼穴还能促好了吧！ 凤眼穴同样具有缓解作用。大空骨穴位于拇指背面，指间关节的正中点。刺激这个穴位可以缓解眼部肿胀和视力模糊，改善呼吸功能，如气喘和咳好了吧！
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中医护眼有妙招(中医养生)杨潮在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤小发猫。
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