0脂肪无糖薯片_0脂肪无糖全麦面包第一名
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医生提醒:比脂肪伤害更大的其实是低质量碳水,别管不住嘴相较于脂肪,部分低质量碳水化合物的危害更为隐匿且深远。试想这样一个画面:早晨匆匆忙忙的你抓起一个甜面包搭配一杯加糖奶茶,开始一天的生活。中午时间紧张,点了外卖的炸鸡饭,再喝上一罐含糖饮料。晚上看电视时,又不自觉地打开了一袋薯片,搭配甜味饼干,结果一天的饮食里,精小发猫。
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过多摄入超加工食品或致中风痴呆来源:科技日报据近日发表在美国神经病学学会医学杂志《神经学》网络版的一项新研究,摄入过多超加工食品(如软饮料、薯片和饼干)的个体可能比较少摄入这类食品的个体出现中风和痴呆症的风险更高。超加工食品中糖、脂肪和盐含量较高,蛋白质和纤维含量较低。软饮料、含盐含糖是什么。
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