阳气不足吃什么水果好得快_阳气不足吃什么水果最好
肠胃不好、脾胃虚寒的人,冬天怎样吃水果?冬季，天气寒冷，对于肠胃不好、脾胃虚寒的人来说，吃水果成了一种挑战。这类人群本身阳气不足，消化能力较弱，吃生冷水果容易导致拉肚子、消是什么。 很容易摄入过多的寒性和湿气重的水果，从而对身体造成不良影响。例如，梨和西瓜虽然口感清爽，但性质偏寒，过量食用会进一步损伤脾胃，导致虚是什么。
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中医最不推荐这样吃水果!每一口都是在消耗寿命和抗病力我们称之为阳气，长寿之人往往是阳气充足的。但现代人，生活方式不规律、生活习惯不健康，很容易出现阳气不足，不信您就看看自己是否有下列等会说。 就算吃的是温性热性的水果，同样也要通过自身的阳气温煦食物，才能被脾转化吸收。所以，无论是什么性质的水果，想要被人体吸收运化都需要消等会说。
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“秋季喝汤,手脚不凉”,建议多喝这汤,补气补血,温暖过寒冬到了秋季的最后一周，距离冬天还要半个月时候，秋冬正值季节更替的时候，气温呈现波动趋势，温度直线下降，这个时候阳气不足，很多人出现贫血，人容易出现手脚冰凉，很难度过寒冬。深秋时节到来以后，天冷后要多吃温补的食材，多吃牛肉，羊肉和猪肉，多吃新鲜瓜果蔬菜，平常要补充营养，建议后面会介绍。
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