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白菜是“长寿菜”?推荐:冬天这样吃,清肠道、降血脂、不怕冷!降血脂、养颜美容;可也有朋友疑惑:白菜虽好,真有这么神奇吗? 今天,小编就带大家看看白菜到底值不值得C位出道,冬天吃它有没有什么讲究! 0说完了。 1. 白菜豆腐汤:清肠通便,温暖肠胃材料:白菜300克,豆腐200克,姜丝少许。做法:将白菜撕成小块,豆腐切丁备用;锅中加入少许油,放姜丝爆香后说完了。
南瓜助降血脂?提醒:避免血脂升高,这三样食物要忍住!血脂,这个现代人健康路上的“绊脚石”,正悄悄潜伏在每个人的身体里。每天两杯奶茶、三顿大鱼大肉,晚上再来点烧烤小龙虾,血管里的脂肪含量,分分钟就能突破天际线。不少人开始尝试“养生式补救”,比如有些人把南瓜捧上了神坛,认为南瓜能降血脂,甚至还能降血糖,顺便还能美白养好了吧!
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春天就要多喝这道汤,降血脂,还补钙抗病毒,不会喝就亏了那它究竟有什么样的营养价值能配得上这样的美誉呢?让我来为大家逐点讲解一下。第一,丝瓜中有丰富的维生素C,可用于人体抵抗坏血病以及等我继续说。 丝瓜具有降血脂的作用,丝瓜里的多糖类物质,可以降低血液里的胆固醇和甘油三酯,帮助人体排出身体里一部分的脂肪、胆汁酸等。第四,丝瓜的等我继续说。
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