多功能料理锅食谱视频_多功能料理锅食谱电子版
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鲔鱼瘦身秘籍:这样吃让你快速减脂!附赠2款低脂高蛋白美食食谱2道鲔鱼料理食谱推荐： 第一道：无油盐煎鲔鱼柳食材清单/鲔鱼柳约180g、盐巴、黑胡椒粒、柠檬原汁烹饪步骤： 01. 将鱼的表面水分擦干，再均匀抹上盐。02. 用保鲜膜覆盖，放入冰箱冷藏至少五个小时。03. 取出切块。04. 开中火加热不沾锅，把鲔鱼置入，先煎鱼皮那面。05. 后续转成小说完了。
小米推出米家微蒸烤一体机 P1 售价 3499 元内置彩色高清食谱外加云端食谱。一键智能适配大师级料理方案，还有定制智能食谱，多段烹饪支持蒸、烤、炖、炸模式的星级组合。微波方面，新品支持1000W 变频大火力，5 挡可调。蒸汽方面，新品支持1600W 功率，30-150℃宽温域，90 分钟长续航；烤方面，新品配有顶部+ 底部+ 背风的还有呢？
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