吃什么东西能让皮肤又白又光滑
皮肤干燥老得快,春季多吃这4种菜,维C含量高,皮肤粉嫩显年轻从而让皮肤看起来更加光滑细腻，充满健康光泽。 将豆芽作为日常饮食的一部分，既简单又方便。无论是清炒豆芽，还是搭配其他蔬菜做成凉拌菜，或是作为火锅、汤品的配菜，都是美味又健康的选择。春季多吃豆芽，不仅能够给你的身体带来满满的活力，也能让你的皮肤在渐渐升温的天气小发猫。
你尝过江柚吗开场白：最近“江柚”可火了。今天我就想给大家好好唠唠江柚，特别是那种来自湖南怀化的，叫雪峰冰糖柚的特大果，是甜蜜有礼品牌说完了。 吃了皮肤就像被精心呵护一样，变得光滑又细腻，就像做了天然的皮肤护理。而且啊，江柚里的类黄酮也不少，这可是抗氧化的得力助手，能让身体更说完了。
每天吃一碗粥,冬天脸上会变得红润每天吃一碗粥，效果惊人！ 坚持每天喝一碗粥，连续三个多星期后，你会发现白头发不见了，皮肤变得白皙光滑，气色也大大提升。熬这碗粥非常简单，为了爱惜身体，不妨花点时间和精力。我转载了这个方子，希望能给有需要的朋友带来好处。所需材料：黑豆一小把，黑米两把，黑芝麻一小把，百合好了吧！
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